身体

身体

聴力と深く関わる認知症、耳のマッサージが認知症予防にもつながる?

「年を重ねるにつれ、聴力が落ちてきた…」と感じる方は少なくありません。 しかし、聴力が低下することが認知症のリスクにつながることはご存知でしょうか? さらに、耳のマッサージが聴力の改善だけでなく、認知症予防にもつながるという話も...
身体

体を柔らかくして健康な血管を手に入れよう! 40代以上の方必見の血管の健康法とは?

「最近、体が硬くなってきたなあ」と感じることはありませんか? それは、40代を過ぎると自然な現象です。 しかし、体が硬いと血管も硬くなってるってご存じでしたか? 身体の硬さと血管の硬さが関連してるなんて思ってもいませんでし...
タイトルとURLをコピーしました